Jednoporcový dortík Lotus, karamel a čokoláda

Tenhle jednoporcový dortík se zapečenou Lotus sušenkou a polevou z čokolády a karamelu je skvělou sladkou tečkou po večeři, ale zároveň si ho můžete dát klidně i k snídani jestli rádi začínáte den sladkým.

Hotové do 15 minut

Porce 1

Náročnost jednoduchá

Ingredience

○ 1 cele vejce
○ 2 PL jablečného pyré
○ 70 g jogurtu
○ 1/2 lžičky prášku do pečiva
○ 10 g mandlové mouky (lze nahradit lžící vegan proteinu – karamel, vanilka)
○ 35 g rozemletých ovesných vloček
○ sladidlo dle chuti
○ 1 rozdrobená Lotuska
○ poleva podle chuti (rozpuštěná čokoláda / zero topping)

Postup

Příprava těsta: V misce si smícháme ingredience a vytvoříme těsto, které přendáme do pekáčku nebo misky.
Dozdobíme podle chuti a dáme péct do trouby nebo mikrovlnky (pečení v troubě: 20-25 minut na 180C / mikrovlna: 3:50 minut na střední ohřev)
Servírujeme s ovocem, jogurtem nebo polevou dle chuti.

Tipy a triky

○ Mandlovou mouku můžete pro více bílkovin nahradit proteinovým práškem a pokud nemáte rádi Lotusky, tak si navrch klidně dejte jiné sušenky nebo třeba borůvky, které těstu také dodají skvělou chuť.