zdravé a vyvážené recepty
Jaro si říká o svěží dezerty – a právě citron a mák jsou kombinace, která nikdy nezklame. Tento citronovo-makový chlebíček je krásně vláčný díky jogurtu, jemně sladký a příjemně lehčí než klasické bábovky. Skvěle se hodí ke kávě, na víkendovou snídani nebo jako jednoduchý dezert po obědě. Podávat ho můžete jen tak, nebo ho doplnit nadýchaným šlehaným krémem z tvarohu a trochou kvalitního malinového džemu.
Crinkle sušenky jsou nádherně vláčné, voňavé a mají typické popraskání, které z nich dělá malý čokoládový sen. Navíc jsou v odlehčené verzi, s trochou proteinu i jablečného pyré, a snadno je připravíte i bez lepku – stačí použít bezlepkové ovesné vločky. Pro ozvláštnění doporučuji přidat i trochu pomerančové kůry nebo perníkového koření, které jim dodá ten správný nádech Vánoc.
Tyhle skořicové koblížky jsou přesně ten recept, který vytáhnu vždycky, když chci rychle něco sladkého a hřejivého, ale nechci se pouštět do dlouhého pečení. Voní po skořici, jsou krásně měkké a díky jogurtovému těstu i nečekaně vláčné. Nejlepší na nich je ale to, že jsou hotové za pár minut – bez kynutí, bez smažení, bez nepořádku. Stačí smíchat pár základních surovin, vytvarovat kuličky v ruce a dát je na chvilku do trouby. Po obalení ve skořicovém cukru chutnají jako malý zimní dezert, který si snadno dopřejete ke kávě.
Pokud hledáte něco, co vám zpříjemní rána i odpolední pauzy, tenhle mrkvovo-jablečný perníkový chlebík je skvělou volbou. Je vláčný, voňavý, bez lepku a díky svému složení vám dodá energii i na náročnější dny. Navíc si ho můžete připravit dopředu na několik dní – a ráno tak stačí jen ukrojit kousek, přidat tvaroh ochucený vanilkou / medem, ořechové máslo, ovoce a máte hotovo.
Tento cheesecake je důkazem, že podzimní dezerty nemusí být těžké ani přeslazené. Spojuje krémovost klasického baskického cheesecaku s jemnou chutí dýně, vanilky a karamelu. Výsledek? Dezert, který krásně provoní kuchyň, zasytí a přitom je lehký, plný bílkovin a ideální i jako sladká snídaně.
Tento chlebík je skvělou alternativou ke klasickému banánovému chlebu a hodí se nejen jako zdravá snídaně, ale také jako dezert na sváteční stůl. S nádechem pomeranče a bohatým čokoládovým základem potěší každého milovníka sladkých dobrot!
Tento chlebík je skvělou alternativou ke klasickému banánovému chlebu a hodí se nejen jako zdravá snídaně, ale také jako dezert na sváteční stůl. S nádechem pomeranče a bohatým čokoládovým základem potěší každého milovníka sladkých dobrot!
Jestli také milujete sladké snídaně, tak věřím, že hlavně teď na podzim si zamilujete tenhle jednoduchý koláček, který je krásně provoněný skořicí a můžete si do něj přidat jablka, švestky nebo blumy. Skvěle se k němu hodí i jogurt s ovocem a doporučuji ho ještě pokapat ořechovým máslem. Tenhle koláček je důkazem toho, že i zdravé dezerty můžou chutnat skvěle a navíc si je můžete dávat bez výčitek klidně každý den.
Tento recept spojuje chuť máku, švestek a povidel do lahodného koláče, který je lehký a plný chuti. Mák dodá koláči jemnou oříškovou chuť, švestky svěžest a povidla sladkost. Díky vyváženému složení je koláč skvělou volbou i na snídani, pokud preferujete sladké.
Jestli hledáte zdravý a svěží dezert, který je navíc plný bílkovin, tak rozhodně vyzkoušejte tenhle tvarohový koláček s lahodným základem z ovesné mouky, mandlového másla a banánu, doplněným jemným tvarohovým krémem a svěží ovocnou vrstvou. Věřím, že si ho zamilujete na snídani nebo i jako dezert k odpolední kávě!