Tyhle vláčné jablkovo-perníkové řezy s vrstvou džemu, čokolády a kokosu jsou perfektním podzimním dezertem, který si zamilujete! Díky kombinaci nastrouhaného jablka, perníkového koření a zdravějších surovin jsou nejen lahodné, ale i výživné. Jsou ideální na víkendové pečení, ale i zdravou svačinku na několik dní k odpolední kávě.

Hotové do 40 minut

Porce 18 kusů

Náročnost jednoduchá
Ingredience
- 2 vejce (jeden bílek můžete vyšlehat)
- 120 g mouky (hladké špaldové)
- 1 lžíce mandlové mouky
- 1 lžíce perníkového koření
- 2 lžíce medu
- 80 ml kefíru
- 1 nastrouhané jablko (vymačkané)
- 30 g čokolády rozpuštěné
- 2 lžičky kypřícího prášku do perníku
Ozdoba
- 50 g čokolády na polevu
- marmeláda dle chuti
- kokos nebo ořechy (pekanové, vlašské)
Postup
- Vejce rozklepněte, oddělte jeden bílek a vyšlehejte ho do tuhého sněhu. Zbylé ingredience (kromě nastrouhaného jablka a bílku) smíchejte v míse.
- Na závěr do směsi opatrně přimíchejte nastrouhané jablko a vyšlehaný bílek.
- Těsto nalijte do menší pečicí formy nebo na plech, který zespodu vyložte pečícím papírem (můžete ho předtím pomazat i máslem, aby papír dobře držel).
- Pečte v troubě předehřáté na 180 °C po dobu 20–25 minut. Po upečení nechte perník vychladnout.
- Po vychladnutí ho potřete vrstvou ovocné marmelády nebo rozmačkanými malinami, přelijte rozpuštěnou čokoládou a posypte nasekanými ořechy.
Tipy a triky
○ Bezlepková varianta: pokud si chcete recept připravit bez lepku, použijte např. směs ovesné mouky bez lepku a mandlové mouky.
○ Náhrada medu: perníku dodá skvělou chuť i datlový nebo javorový sirup,
○ Intenzivnější chuť perníku: nebojte se experimentovat a přidat například rumové nebo mandlové aroma, které zvýrazní chuť těsta.


Nutriční informace
| Nutriční hodnoty | na kus |
| Bílkoviny | 2,6 g |
| Sacharidy | 11,2 g |
| Tuky | 3,2 g |
| kcal | 83 |

Filtrovat podle kategorií:


