Dokonalé comfort food do podzimních dnů – krémové, voňavé a plné chuti. Zapečené těstoviny s pórkem, žampiony a kuřecím nebo krůtím masem jsou jednoduché na přípravu, výborně zasytí a navíc se skvěle hodí i do krabičky na další den. Díky sezónnímu pórku mají krásně jemnou chuť a kombinace dvou druhů sýra jim dodá ten správný šmrnc.

Hotové do 30 minut

Porce 2

Náročnost jednoduchá
Ingredience:
- 150 g těstovin (penne nebo fusilli, klidně bezlepkových)
- 1 větší pórek
- 150 g žampionů
- 250 g kuřecího nebo krůtího masa (může být i mleté)
- 1 lžíce másla (cca 10 g)
- 100 ml smetany (klidně odlehčené)
- 50–70 ml vody z vaření těstovin nebo vývaru
- 60 g nastrouhaného sýra (např. mozzarella + parmezán nebo cheddar)
- 1 lžička sušeného tymiánu (nebo jiné bylinky podle chuti)
- sůl a čerstvě mletý pepř, podle chuti trochou chilli z mlýnku.
- Předehřejte troubu na 180 °C. Těstoviny dejte vařit do osolené vody podle návodu – měly by být lehce al dente.
- Mezitím si na větší pánvi rozpusťte máslo a přidejte na kolečka nakrájený pórek. Restujte ho na středním plameni pár minut, dokud nezměkne a nezíská lehce nasládlou chuť.
- Přidejte na plátky nakrájené žampiony a společně restujte dalších 5–7 minut, dokud houby neztratí vodu a nezezlátnou. Zeleninu poté přesuňte stranou.
- Na stejné pánvi (můžete přidat kapku oleje) orestujte na kostičky nakrájené kuřecí nebo krůtí maso. Okořeňte solí, pepřem a tymiánem.
- K masu vraťte zeleninovou směs, přidejte uvařené těstoviny, zalijte vodou z těstovin nebo vývarem a vmíchejte smetanu.
- Přisypte část nastrouhaného sýra a nechte krátce prohřát, aby vznikla krémová omáčka, která se krásně obalí kolem těstovin.
- Celou směs rozdělte do dvou zapékacích misek, posypte zbylým sýrem a dejte zapéct na cca 10 minut do trouby, dokud povrch nezezlátne a nebude krásně křupavý.
Tipy a triky
- Zelenina podle sezóny: Nebojte se přidat více pórku – klidně i celou bílou i zelenou část. Skvěle funguje také hrst baby špenátu, kousek cukety nebo pár sušených rajčat.
- Dva druhy sýra: Kombinace jemné mozzarelly a výraznějšího parmezánu či cheddaru dodá pokrmu dokonalou chuť i strukturu.
- Meal prep tip: Těstoviny chutnají skvěle i druhý den. Stačí je uchovat v lednici a jen rychle zapéct nebo ohřát – budou téměř ještě lepší než čerstvé..

Nutriční informace
| Nutriční hodnoty | porce |
| Bílkoviny | 38 g |
| Sacharidy | 42 g |
| Tuky | 20 g |
| kcal | 520 kcal |

Populární příspěvky
Filtrovat podle kategorií:


