Tyto pohankové palačinky jsou ideální volbou pro zimní rána, kdy chcete začít den něčím teplým, jemným a voňavým. Pohanková mouka jim dodává lehce oříškovou chuť, skořice krásně zahřeje a společně se šlehaným tvarohem a ostružinami vytvoří dokonale vyváženou snídaňovou kombinaci. Ať už si je připravíte o víkendu nebo v klidnější chvíli během týdne, vždy vám přinesou příjemný pocit zpomalení a domácí pohody.

Hotové do 20 minut

Porce 2

Náročnost jednoduchá
Ingredience (2 porce – cca 6 palačinek)
Pohankové palačinky
- 2 vejce
- 120 g hladké pohankové mouky
- 320 ml mléka (klidně i mandlové/ovesné)
- špetka soli
- ½ lžičky skořice
- 1 lžíce medu
- máslo na opečení
Náplň a topping
- 250 g měkkého tvarohu
- 1–2 lžičky medu nebo javorového sirupu
- hrst čerstvých nebo mražených ostružin
- 2 lžíce džemu podle chuti
- (volitelně) lístky máty, skořice navrch
Postup
- Do mísy rozklepněte vejce, mléko a prošlehejte je s medem.
- Postupně vmíchejte i pohankovou mouku, skořici, sůl a vše promíchejte do jemného těsta.
- Nechte alespoň 5 minut odpočinout, aby mouka lehce nasát tekutinu.
- Na pánvi rozehřejte malé množství másla a rozetřete ho do všech stran.
- Nalijte tenkou vrstvu těsta a smažte 1–2 minuty z každé strany, dokud nezezlátnou.
- Ve vedlejší míse si mezitím připravíme tvaroh a krátce ho prošleháme lžící nebo metličkou.
- Osladíme ho medem nebo sirupem podle chuti (můžete přidat i kapku vanilky).
- Každou palačinku potřete lehkou vrstvou džemu, přidejte šlehaný tvaroh a případně i čerstvé ovoce.
- Zarolujte nebo přeložte a navrch dejte ještě trochu tvarohu, pár ostružin a malou lžičku džemu.
- Poprašte skořicí a podávej s horkým zimním čajem – ideálně perníkovým, vánočním nebo ovocným.
Tipy a triky
- Slaná verze: těsto je univerzální a skvěle se hodí i se špenátem, sýrem a šunkou (stačí jen vynechat skořici a med v základu).
- Náplň a obměny: ovocná pomazánka se dá jednoduše nahradit ořechovým máslem nebo roztopenou čokoládou.

Nutriční informace
| Nutriční hodnoty | porce |
| Bílkoviny | 33 g |
| Sacharidy | 63 g |
| Tuky | 18 g |
| kcal | 522 kcal |

Filtrovat podle kategorií:


