Domácí granola je jeden z těch receptů, ke kterým se člověk rád vrací hlavně ve chvílích, kdy má chuť na něco voňavého, křupavého a jednoduchého. Tenhle týden, kdy je venku sychravo a upršeno, je navíc úplně ideální, krásně provoní kuchyň skořicí, zpříjemní pomalé ráno a zároveň pomůže spotřebovat načaté vločky, ořechy nebo semínka. Peču ji vcelku, nechám vychladnout a potom nalámu na větší křupavé kousky. Díky tomu je skvělá nejen do jogurtu nebo na kaši, ale i jen tak na zobání jako rychlá svačina.

Hotové za 30 minut

Porce 4-6

Náročnost jednoduchá
Ingredience
- 250 g ovesných vloček
- 80–100 g ořechů, nahrubo nasekaných
- 2 lžíce konopného semínka
- 2 vrchovaté lžíce ořechového másla
- 1 bílek
- 2–3 lžičky tekutého sladidla
- (podle hustoty ořechového másla — když je máslo tekutější, stačí 2 lžičky, když hustší, klidně 1 lžičku navíc)
- 1–1,5 lžičky skořice
- špetka soli
- volitelně 1/2 lžičky vanilky
Volitelně navíc:
- sušené ovoce
- kokosové chipsy
- kousky čokolády
Postup
- Troubu předehřejte na 160 °C a plech vyložte pečicím papírem.
- V míse smíchejte ovesné vločky, nasekané ořechy, konopné semínko, skořici, špetku soli a v druhé menší misce lehce našlehejte bílek, jen aby se napěnil. Přidejte ořechové máslo a tekuté sladidlo – tekuté ořechové máslo směs krásně obalí. Pokud je hodně tuhé, krátce ho nahřejte nebo zřeďte lžičkou vody/sladidla. Husté máslo se jinak může spojit jen s částí vloček a zbytek zůstane suchý.
- Promíchejte do hustší lepivé směsi (směs musí být lepivá, ne suchá, když ji promícháte, vločky by měly být rovnoměrně obalené a směs by měla při stlačení lehce držet pohromadě. Pokud se rozpadá už v míse, přidejte: 1 lžičku tekutého sladidla, 1/2 lžíce ořechového másla, nebo 1–2 lžičky vody).
- Tuto směs nalijte k suchým ingrediencím a opravdu důkladně promíchejte, aby byly vločky co nejvíc obalené.
- Směs dejte na plech a rozprostřete ji do souvislé vrstvy, pořádně ji přitlačte stěrkou nebo lžící. Klidně vytvořte jeden velký plát granoly. Pečte cca 25–30 minut na 160 °C dozlatova. U sypké granoly se v průběhu pečení míchá, u cluster granoly ne. Maximálně v polovině pečení otočte plech nebo lehce zkontrolujte okraje, ale plát nerozbíjejte.
Tipy a triky

Nutriční informace

Filtrovat podle kategorií:


