S bohatou chutí cukety, křupavým základem z cizrnové mouky a rozpuštěnou mozzarellou na vrchu si tyto mini pizzy zamilujete. Připravte si je snadno a rychle doma a užijte si tuto zdravou pochoutku plnou čerstvých bylinek a zeleniny. Cizrnová mouka je navíc přirozeně bezlepková, což je skvělé i pro ty, kdo mají intoleranci na lepek.

Hotové do 20 minut

Porce 8 kusů

Náročnost jednoduchá
Ingredience
2 vejce
1/2 cukety
1/2 hrnku cizrnové mouky (cca 60 g)
2 lžíce klasické mouky (cca 16 g)
1/2 šálku vody (cca 120 ml)
1 lžička oleje (cca 5 ml)
1 lžíce parmezánu (cca 10 g)
40 g mozzarelly
1/2 lžičky oregana
Sůl podle chuti
2 lžíce pesta ze sušených rajčat (nebo passaty)
Čerstvá bazalka na ozdobení
Postup
- Nastrouhejte cuketu na jemno a lehce ji osolte a vymačkejte přebytečnou vodu.
- V míse smíchejte cizrnovou mouku, klasickou mouku, vodu, vejce, olej, nastrouhanou cuketu, parmezán, oregano a sůl. Dobře promíchejte, aby vzniklo hladké těsto.
- Na rozpálenou pánev pokládejte lžíci těsta a rozetřete ho do kruhu. Opečte z obou stran jako lívanec a poté přidejte pesto nebo passatu a sýr. Zakryjte placičky pokličkou a nechte sýr rozpustit.
- Hotové mini pizzy ozdobte čerstvou bazalkou a ihned podávejte.
Tipy a triky
○ Uchování: Těsto můžete připravit dopředu a uchovat v lednici až 2 dny, nebo hotové placky zamrazit a rychle připravit mini pizzy kdykoli.
○ Variace: Experimentujte s různými druhy mouky (např. směs cizrnové a rýžové mouky) pro různé textury.
○ Křupavost: Pro extra křupavé těsto můžete placky osmahnout na rozpálené pánvi s trochou oleje a poté je vložit na pár minut do trouby.


Nutriční informace
| Nutriční hodnoty | Ve 100 g |
| Bílkoviny | 20g |
| Sacharidy | 18g |
| Tuky | 10g |
| kcal | 83 |

Filtrovat podle kategorií:


