Zbyla vám vařená rýže a nevíte, co s ní? Nebo se vám dnes prostě nechce stát dlouho u sporáku, ale zároveň byste si dali něco teplého, s chutí a v dokonalé rovnováze? Tahle smažená rýže s kimchi je přesně to jídlo, které zvládnete za pár minut – plné chuti, živin i příjemné pikantnosti. Přidat se do ní dá vesměs cokoliv, co máte zrovna v lednici – ať už jsou to různé druhy zeleniny, masa nebo tofu.

Hotové do 15 minut

Porce 2

Náročnost jednoduchá
Ingredience
Na 2 porce:
- 250 g uvařené rýže (nejlépe z předchozího dne, např. jasmínová nebo basmati)
- 150 g bílkoviny podle výběru: kuřecí prsa / krevety / tofu
- 100 g kimchi
- 2-3 vejce
- 1 menší mrkev (nakrájená na tenké nudličky nebo nastrouhaná)
- 1 jarní cibulka (část do pánve, část na posypání)
- 1 stroužek česneku (nasekaný najemno)
- 2 lžičky sójové omáčky
- 1 lžička gochujang pasty (korejská chilli pasta – podle chuti i pálivosti kimchi)
- 1 lžička sezamového oleje
- 1 lžička sezamového oleje na smažení
- volitelně: pár kapek chilli omáčky nebo limetová šťáva na dochucení
- na ozdobu: sezamová semínka, čerstvý koriandr nebo plátky jarní cibulky
Postup
- Připravte si všechny suroviny – nakrájejte maso, tofu nebo krevety na menší kousky, nasekejte česnek a jarní cibulku, nastrouhejte mrkev a nachystejte kimchi i rýži.
- Na pánvi rozpalte olej (sezamový nebo řepkový) a přidejte zvolený zdroj bílkovin. Restujte dozlatova – kuřecí maso zhruba 5–6 minut, tofu nechte zezlátnout do křupava a krevety jen krátce, dokud zrůžoví. Poté je dejte stranou.
- Na té samé pánvi orestujte česnek, bílou část jarní cibulky a mrkev. Stačí 1–2 minuty, aby zelenina změkla a krásně provoněla základ.
- Přidejte kimchi a gochujang pastu a krátce promíchejte, aby se chutě propojily.
- Vmíchejte uvařenou rýži a sojovou omáčku. Vše dobře promíchejte, aby se rýže obalila ve směsi a lehce opekla.
- Vraťte zpět maso, tofu nebo krevety a udělejte uprostřed pánve místo na vejce. Rozklepněte je přímo do pánve a míchejte, dokud se lehce nesrazí. Poté vše spojte dohromady.
- Na závěr dochuťte sezamovým olejem a případně několika kapkami limetové šťávy nebo chilli omáčky.
- Podávejte posypané zelenou částí jarní cibulky, sezamovými semínky a klidně i trochou čerstvého koriandru.
- A jestli chcete jídlo posunout ještě o úroveň výš, naservírujte ho s volským okem navrch – tekutý žloutek se do horké rýže dokonale spojí.
Tipy a triky
- Použijte rýži, která zůstala z předešlého dne – je pevnější a při restování získá tu správnou „asijskou“ strukturu.
- Pokud máte rádi výraznější chuť, přidejte ke kimchi i trochu jeho šťávy – krásně obarví rýži, dodá jí hloubku a lehce pikantní kyselost.


Nutriční informace
| Nutriční hodnoty | porce |
| Bílkoviny | 38 g |
| Sacharidy | 50 g |
| Tuky | 18 g |
| kcal | 520 kcal |

Filtrovat podle kategorií:


