Vegetarián

11 - 20 z 28 výsledků
Meal prep Sýry Vegetarián Zálivky na salát Zelenina

Letní salát s jahodami, quinoou, kozím sýrem a zálivka s fíky

Tento salát je skvělou volbou jako plnohodnotný letní oběd – díky použití quinoy, avokáda a kozího sýru příjemně zasytí, a pokud přidáte ještě kousek grilovaného kuřecího masa nebo ryby, získáte dokonale vyvážené jídlo. Zároveň ale krásně vypadá na stole, takže se hodí i jako elegantní pohoštění pro návštěvu. A co je nejlepší? Můžete ho snadno přizpůsobit tomu, co zrovna roste – místo jahod přidat ostružiny, broskve nebo třeba hrušku, doplnit sezónní zeleninu a pokaždé si ho užít trochu jinak.

Více
Brambory / batáty Hlavní jídla Letní recepty Vajíčka Vegetarián Zelenina

Letní série část II. – proteinový bowl s pečenou zeleninou

Tento proteinový bowl s pečenou zeleninou, cizrnou a krémovým dipem je skvělou volbou nejen na chutný oběd, ale i jako praktický meal prep. Základ můžete připravit klidně den dopředu a druhý den už jen rychle sestavit s vajíčkem nebo opečeným Halloumi pro extra porci bílkovin. Navíc se skvěle hodí k využití různých druhů zeleniny nebo zbytků z lednice – tak si zdravé jídlo snadno přizpůsobíte podle své chuti i zásob.

Více
Hlavní jídla Jídla na více dní Meal prep Těstoviny Vegetarián Zelenina

Orzo z jedné pánve s pestem, sýrem, chřestem a žampiony

Jednoduchý a rychlý recept z jedné pánve, který je perfektní pro všední dny i víkendové vaření. Kombinuje jemně orestovanou zeleninu, voňavé pesto, lahodné sýry a výživné orzo, které při vaření v jednom hrnci krásně natáhne všechny chutě. Recept lze snadno připravit ve vegetariánské verzi a nebo naopak obohatit o více bílkovin krůtím nebo kuřecím masem.

Více
Avokádo Snídaně Vajíčka Vegetarián Zelenina

Jarní chlebík s avokádovo-hráškovou pomazánkou

Osvěžující jarní varianta oblíbeného avotoastu, který spojuje bohaté chutě a vyvážené nutriční hodnoty. Tento recept s advokádovo-hráškovou pomazánkou, křupavými ředkvičkami, pošírovanými vejci a slanou fetou vám přinese energii a radost z každého sousta. Ideální volba pro zdravou snídani nebo lahodný brunch, který osloví všechny, kdo hledají kombinaci chuti, lehkosti a výživové hodnoty.

Více
Brambory / batáty Co dům dal Luštěniny Vegetarián Zelenina

Krémová polévka z celeru, pórku a brambor

Hledáte jednoduchý a výživný recept, který zahřeje v chladných dnech? Tahle krémová polévka je ideální volbou! Perfektně využijete zbytky zeleniny z lednice – brambory, celer, pórek, a klidně i květák. Bílé fazole krémovost a kmín s kurkumou zase krásně podtrhnou chuť. Snadná na přípravu, skvělá na zasycení – prostě zimní comfort food, který si zamilujete! 

Více
Brambory / batáty Hlavní jídla Luštěniny Meal prep Sýry Vajíčka Vegetarián Zelenina

Brokolicové placičky, salsa a dip s brynzou

Křupavé brokolicové placičky s pikantní rajčatovou salsou a krémovým brynzovým dipem jsou ideální volbou pro lehký a přitom vydatný oběd nebo večeři! Tento pokrm kombinuje výživné ingredience, které zasytí a dodají energii na celý den, a díky jemné chuťové kombinaci zeleniny a bylinek přináší svěží zážitek s každým soustem. Perfektní pokud chcete zařadit více pokrmů bez masa do svého jídelníčku!

Více
×