zdravé a vyvážené recepty
Lehký, svěží a přitom sytý – přesně takový je tenhle letní salát s nektarinkou, šťavnatým krůtím masem a výrazným medovo-hořčičným dresinkem. Quinoa dodá komplexní sacharidy, křupavé sýry Mixit zase šmrnc a bílkoviny navíc. Ideální volba pro rychlý oběd nebo večeři, která potěší chuťové buňky i svědomí. Hotovo za pár minut, bez kompromisů!
Lehká, křehká a dokonale ovocná! Tahle mandlová galetka s jahodami je ideálním dezertem na jaro a léto, kdy máte chuť na něco sladkého, ale zároveň svěžího. A pokud přijde nečekaná návštěva, s kopečkem vanilkové zmrzliny určitě zabodujete!
Tahle nadýchaná tvarohová dobrota s medem, vanilkou a citronovou kůrou je ideálním receptem na valentýnskou snídani nebo sladký dezert kdykoliv během dne. Dokonale se k nim hodí smetanový jogurt, horké ovoce a ořechové máslo podle chuti.
Tento piškotový dezert do skleničky je skvělou volbou pro všechny, kteří hledají bezlepkovou pochoutku bez přidaného cukru. Spojení jemného tvarohového krému, krémového mascarpone a piškotů vytváří lahodnou a osvěžující kombinaci. Navíc si ho můžete přizpůsobit podle svých chuťových preferencí a zvolit ingredience, které máte nejraději!
Tento piškotový dezert do skleničky je skvělou volbou pro všechny, kteří hledají bezlepkovou pochoutku bez přidaného cukru. Spojení jemného tvarohového krému, krémového mascarpone a piškotů vytváří lahodnou a osvěžující kombinaci. Navíc si ho můžete přizpůsobit podle svých chuťových preferencí a zvolit ingredience, které máte nejraději!
Jablečné lívanečky se skořicí a chia džemem jsou rychlé na přípravu a patří k jedné z mých nejoblíbenějších snídaní. Můžete si je navíc připravit i ve verzi bez lepku a pokud budete chtít, tak v receptu najdete i rychlý tip jak si udělat džem do 5 minut.
Jestli už byste si rádi udělali na oběd nebo večeři něco lehčího po vánočních svátcích, tak rozhodně zkuste tenhle rychlý salátek plný chutí. Skvěle se hodí do zimních měsíců a obzvlášť v období Vánoc, protože do něj můžete využít i zbylé suroviny jako například vařené brambory z přípravy tradičního bramborového salátu.
Vyzkoušejte tento lahodný recept na vánoční košíčky, které spojují jemný mandlový základ, krémovou tvarohovou náplň a sladkou chuť bílé čokolády. Každý košíček je ozdobený lesním ovocem, které dodá svátečnímu dezertu svěžest a barvy. Košíčky nejen krásně vypadají na vánočním stole, ale také se snadno připravují.
Tento recept spojuje chuť máku, švestek a povidel do lahodného koláče, který je lehký a plný chuti. Mák dodá koláči jemnou oříškovou chuť, švestky svěžest a povidla sladkost. Díky vyváženému složení je koláč skvělou volbou i na snídani, pokud preferujete sladké.
Pokud máte rádi sladké pokrmy, určitě si zamilujete i tyto ricottové lívanečky. Jsou nejen chutné, ale také úplně jednoduché na přípravu, protože potřebujete jen šest základních surovin. Navíc si je můžete připravit i v bezlepkové variantě a doplnit k nim sezónní ovoce podle chuti.