zdravé a vyvážené recepty
Tento piškotový dezert do skleničky je skvělou volbou pro všechny, kteří hledají bezlepkovou pochoutku bez přidaného cukru. Spojení jemného tvarohového krému, krémového mascarpone a piškotů vytváří lahodnou a osvěžující kombinaci. Navíc si ho můžete přizpůsobit podle svých chuťových preferencí a zvolit ingredience, které máte nejraději!
Jablečné lívanečky se skořicí a chia džemem jsou rychlé na přípravu a patří k jedné z mých nejoblíbenějších snídaní. Můžete si je navíc připravit i ve verzi bez lepku a pokud budete chtít, tak v receptu najdete i rychlý tip jak si udělat džem do 5 minut.
Jestli už byste si rádi udělali na oběd nebo večeři něco lehčího po vánočních svátcích, tak rozhodně zkuste tenhle rychlý salátek plný chutí. Skvěle se hodí do zimních měsíců a obzvlášť v období Vánoc, protože do něj můžete využít i zbylé suroviny jako například vařené brambory z přípravy tradičního bramborového salátu.
Vyzkoušejte tento lahodný recept na vánoční košíčky, které spojují jemný mandlový základ, krémovou tvarohovou náplň a sladkou chuť bílé čokolády. Každý košíček je ozdobený lesním ovocem, které dodá svátečnímu dezertu svěžest a barvy. Košíčky nejen krásně vypadají na vánočním stole, ale také se snadno připravují.
Tento recept spojuje chuť máku, švestek a povidel do lahodného koláče, který je lehký a plný chuti. Mák dodá koláči jemnou oříškovou chuť, švestky svěžest a povidla sladkost. Díky vyváženému složení je koláč skvělou volbou i na snídani, pokud preferujete sladké.
Pokud máte rádi sladké pokrmy, určitě si zamilujete i tyto ricottové lívanečky. Jsou nejen chutné, ale také úplně jednoduché na přípravu, protože potřebujete jen šest základních surovin. Navíc si je můžete připravit i v bezlepkové variantě a doplnit k nim sezónní ovoce podle chuti.
S jednoduchými ingrediencemi a rychlou přípravou se tento crumble stane vaším oblíbeným receptem pro každou příležitost. Užijte si ho teplý, ideálně s lžící řeckého jogurtu nebo vaší oblíbené zmrzliny.
Smoothie bowls patří celoročně mezi moje oblíbené snídaně nebo svačiny. Hlavně po cvičení mám vždycky chuť na něco osvěžujícího a to je přesně to, co vždycky tahle kombinace splňuje.
Jahodová sezóna je v plném proudu a já mám pro vás skvělý tip na víkendový koláček s drobenkou a tvarohovo-jahodovou náplní. Tento koláč je ideální …